腋臭患者应如何调理饮食?

2010-06-02 15:36:50 来源:医生在线

  夏天,腋臭加重,腋臭病人又发愁了,腋臭患者在饮食上要多多注意调理,多吃富含水分的蔬果瓜类,西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都含非常多的水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将胃肠内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低狐臭味。

  夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。多饮乳酸饮品,乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长,所以,常常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

  忌吃“有味”食品,味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

  忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺联接的油脂腺排出体外。假使人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

  忌过多红肉,红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有腋臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉,较好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够。

3333
3334
更多>
更多>
申五一

申五一 副主任医师

武陵区德美医疗美容门诊部

擅长:面部整形美容手术、乳房及生殖器整形、塑身减肥、创伤美容

立即咨询